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Sodbrennen – wenn es im Magen brennt
Brennen hinter dem Brustbein, saures Aufstoßen, ein unangenehmer Geschmack im Mund: Sodbrennen kennt fast jeder. Bei manchen tritt es selten auf, bei anderen regelmäßig. Aus unserer Apotheke in Wiesbaden zeigen wir Ihnen, was hilft – schnell und langfristig.
Trigger erkennen
Kaffee, Schokolade, Wein, fettige Speisen und scharfe Gewürze sind häufige Auslöser. Führen Sie kurz Tagebuch – das hilft beim Identifizieren Ihrer persönlichen Trigger.
Abends leicht essen
Die letzte Mahlzeit 2–3 Stunden vor dem Schlafen. Beim Liegen fließt Magensäure leichter zurück in die Speiseröhre. Wer höher liegt (Kopfteil leicht erhöhen), beugt vor.
Schnelle Hilfe parat
Antazida wirken in Minuten und sind ideal für akute Beschwerden. Für häufiges Sodbrennen gibt es stärkere Mittel – sprechen Sie uns gerne in der Apotheke an.
Antazida, Säureblocker, Kaut abletten und natürliche Mittel gegen Sodbrennen – mit persönlicher Apothekenberatung.
Zum Magen-Darm-ShopWir beraten Sie gerne persönlich in unseren fünf Apotheken in Wiesbaden – oder telefonisch.
Jetzt anrufenEtwa jeder vierte Erwachsene hat regelmäßig mit Sodbrennen zu kämpfen. Beim APOTHEKEN TEAM LUH in Wiesbaden – mit der Turm-Apotheke, Geissels-Apotheke, Taunus-Apotheke, Welfenhof-Apotheke und Schützenhof-Apotheke – beraten wir Sie persönlich zum passenden Mittel für Ihre Beschwerden.
Was ist Sodbrennen genau?
Beim Sodbrennen fließt saurer Mageninhalt zurück in die Speiseröhre (Reflux). Dort gibt es keine Schutzschicht gegen die Magensäure – das führt zum typischen Brennen hinter dem Brustbein. Ursache ist meist ein nicht ausreichend schließender Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre.
Häufige Auslöser
Welche Medikamente helfen?
In der Apotheke unterscheiden wir drei Hauptgruppen:
PPI sind rezeptfrei nur für kurze Anwendung (max. 14 Tage) gedacht. Für längere Einnahme bitte den Arzt fragen.
Natürliche Helfer gegen Sodbrennen
Sodbrennen in der Schwangerschaft
Bis zu 80 % aller Schwangeren haben Sodbrennen, besonders im letzten Trimester. Geeignet sind vor allem Alginate (z. B. Gaviscon) und magnesium-/aluminiumhaltige Antazida nach Rücksprache. Wir beraten Sie gerne, was in welcher Schwangerschaftswoche unbedenklich ist.
Wann zum Arzt?
Was hilft sofort bei akutem Sodbrennen?
Am schnellsten wirken Antazida als Kautablette oder Trinksuspension – Linderung in 5–10 Minuten. Auch ein Glas stilles Wasser oder einige Löffel Haferflocken können helfen. Kein Pfefferminztee – der entspannt den Schließmuskel und verschlimmert das Problem.
Ist Sodbrennen gefährlich?
Gelegentliches Sodbrennen ist harmlos. Häufiges, unbehandeltes Sodbrennen über Jahre kann jedoch zur Schädigung der Speiseröhre führen (Refluxkrankheit, Barrett-Speiseröhre). Lassen Sie chronisches Sodbrennen daher beim Arzt abklären.
Hilft Milch gegen Sodbrennen?
Kurzzeitig kann Milch das Brennen lindern – allerdings regen Eiweiß und Fett die Säureproduktion danach noch verstärkt an. Stilles Wasser ist deutlich besser geeignet.
Kann ich Omeprazol einfach so kaufen?
Ja, in geringer Dosierung (20 mg) ist Omeprazol rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Maximale Anwendung: 14 Tage. Bei länger anhaltenden Beschwerden sollten Sie zum Arzt – das verschreibt höhere Dosen oder schließt andere Ursachen aus.
Was darf ich essen, wenn ich Sodbrennen habe?
Gut verträglich sind meist Kartoffeln, Reis, Haferflocken, Bananen, mageres Fleisch, Karotten, F enchel, mildes Brot. Meiden sollten Sie scharfes, fettiges, sehr Süßes, Zitrusfrüchte, Tomaten, Pfefferminze, Kaffee und Alkohol.
Wo bekomme ich in Wiesbaden eine persönliche Beratung?
Beim APOTHEKEN TEAM LUH in Wiesbaden – in der Turm-, Geissels-, Taunus-, Welfenhof- oder Schützenhof-Apotheke – beraten wir Sie gerne persönlich oder telefonisch.