Sonnenschutz
Sonnenschutz – jetzt richtig vorbereiten
Die Sonne wird stärker und der UV-Index steigt. Wer beim Sonnenschutz in Wiesbaden auf die richtige Sonnencreme oder das passende Sonnenspray setzt, beugt Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs effektiv vor.
Den richtigen LSF wählen
Für helle Hauttypen LSF 50+, für dunklere mindestens LSF 30 – am Wasser und im Gebirge immer eine Stufe höher.
Genug auftragen – rechtzeitig
Erwachsene brauchen etwa 30 ml (3 Esslöffel) für den ganzen Körper, am besten 20–30 Minuten vor dem Sonnenbad.
Nachcremen nicht vergessen
Alle 2 Stunden, und besonders nach Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen – auch wasserfeste Cremes verlieren an Schutz.
Stöbern Sie in unserer Auswahl an Sonnencremes, After-Sun-Produkten und Schutz für die ganze Familie.
Zum Sonnenschutz-ShopWir beraten Sie gerne persönlich in unseren fünf Apotheken in Wiesbaden oder telefonisch.
Jetzt anrufenWenn die Tage länger und die UV-Strahlung intensiver wird, steigt auch das Risiko für Sonnenbrand, vorzeitige Hautalterung und langfristige Hautschäden. Beim APOTHEKEN TEAM LUH – mit der Turm-Apotheke, Geissels-Apotheke, Taunus-Apotheke, Welfenhof-Apotheke und Schützenhof-Apotheke in Wiesbaden – beraten wir Sie persönlich zum passenden Sonnenschutz für jeden Hauttyp – von der ersten Frühlingssonne bis zum Sommerurlaub am Meer.
Welcher Lichtschutzfaktor (LSF) ist der richtige?
Der passende Lichtschutzfaktor richtet sich nach Ihrem Hauttyp und der Umgebung. Helle, empfindliche Haut (Hauttyp I–II) braucht LSF 50+, mittlere Hauttypen kommen mit LSF 30 aus, dunklere Haut mit LSF 20–30. Am Wasser, im Gebirge oder in südlichen Ländern sollten Sie immer eine Stufe höher wählen, da Sand, Wasser und Schnee die UV-Strahlung reflektieren.
Mineralischer oder chemischer Sonnenschutz?
Mineralische Filter (z. B. Zinkoxid, Titandioxid) wirken sofort nach dem Auftragen und sind besonders gut für Kinderhaut und empfindliche Haut geeignet. Chemische Filter ziehen schneller ein und sind unsichtbar auf der Haut – sie brauchen aber 20–30 Minuten Vorlaufzeit. Beide Varianten finden Sie in unserem Sortiment, gerne empfehlen wir Ihnen das Passende.
Sonnenschutz für Kinder – worauf achten?
Kinderhaut ist deutlich empfindlicher als die von Erwachsenen. Babys unter einem Jahr sollten gar nicht direkt der Sonne ausgesetzt werden. Für Kleinkinder und Kinder empfehlen wir LSF 50+ mit mineralischen Filtern, dazu schützende Kleidung, einen Sonnenhut und eine Sonnenbrille mit UV-Schutz.
Was tun bei Sonnenbrand?
Bei einem Sonnenbrand sofort raus aus der Sonne, die Haut mit kühlen, feuchten Tüchern beruhigen und viel trinken. After-Sun-Produkte mit Aloe Vera oder Panthenol helfen der Haut bei der Regeneration. Bei Blasenbildung, Fieber oder Übelkeit (Sonnenstich) sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Unser Tipp: Das APOLUH Sonnenspray LSF 50+
Aus unserem eigenen Sortiment empfehlen wir besonders unser APOLUH Sonnenspray LSF 50+ mit ultraleichter Textur. Das wasserfeste Sonnenspray ohne Duft bietet sehr hohen Schutz vor UVB-, UVA- und IR-Strahlen (Full Spectrum) und eignet sich für die ganze Familie. Erhältlich in unseren fünf Apotheken in Wiesbaden und in unserem Online-Shop.
Ab welchem UV-Index sollte ich Sonnenschutz auftragen?
Bereits ab einem UV-Index von 3 empfehlen Hautärzte das tägliche Eincremen. In Wiesbaden wird dieser Wert ab etwa April regelmäßig überschritten.
Wirkt Sonnenschutz auch im Schatten?
Im Schatten ist die UV-Strahlung zwar reduziert, aber nicht ausgeschaltet. Bis zu 50 % der UV-Strahlen erreichen die Haut auch unter dem Sonnenschirm – Sonnenschutz bleibt also wichtig.
Wie lange ist Sonnencreme haltbar?
Geöffnete Sonnencreme sollte innerhalb von 12 Monaten verbraucht werden. Wenn die Creme klumpt, sich verfärbt oder anders riecht, bitte nicht mehr verwenden.
Brauche ich auch im Auto Sonnenschutz?
Ja. Autoscheiben filtern UV-B, aber UV-A-Strahlen (verantwortlich für Hautalterung) dringen weitgehend durch. Bei langen Autofahrten lohnt sich eine Tagespflege mit LSF.
Wo bekomme ich in Wiesbaden eine persönliche Beratung zum Sonnenschutz?
Beim APOTHEKEN TEAM LUH in Wiesbaden – in der Turm-, Geissels-, Taunus-, Welfenhof- oder Schützenhof-Apotheke – beraten wir Sie gerne persönlich vor Ort oder telefonisch. Eine große Auswahl an Sonnenschutzprodukten finden Sie auch in unserem Online-Shop.